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中辰快訊
中辰電纜組織開展主題心理講座
發布時間:2019/12/15 13:27:01     點擊: ( 105 )

近日,中辰電纜組織開展“尋找幸福,從心理開始”主題心理講座,講座由“幸福宜園”公益黨建聯盟推薦,邀請了著名心理學家徐清照博士主講,公司各個部門近40名員工聆聽了本次講座。


講座主要圍繞婚戀生活、子女教育及職場解壓方法等方面,旨在引導廣大職工建立良好和諧的婚戀生活觀、塑造積極向上的健康心態。


徐博士通過幸福定義引入心理健康的重要性,并針對當前公司職工的情緒現狀,分析了職工負面情緒產生的原因,提出有效的解決方案,告訴大家培養正確的自我認知能力、良好的情緒調控能力和社會適應能力,從而實現自我全面發展。同時要學會控制自己的情緒,掌握心理健康知識,樹立心理健康理念,養成健康的生活方式。


通過心理健康講座,員工對精神健康和心理壓力相關情況有了更深入的認識和理解,有助于正確認識心理健康問題,有利于主動調整工作、生活節奏,釋放心理壓力,保持良好的精神狀態,以更加飽滿的熱情,積極投身到工作中去。

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